Ah, cette petite voix que bon nombre d’entre nous entendent trop souvent : « tu n’y arriveras pas », « c’est pas fait pour toi », « tu vas être ridicule » … et bien d’autres choses encore !
Cette partie de nous toujours prompte à nous freiner, nous dissuader de tenter quoi que ce soit de nouveau, est notre critique intérieur. Comme tous nos mécanismes inconscients, elle est bien ...

Nous sommes tous des être blessés. Nous ne pouvons y échapper puisque l’expérience même de notre naissance nous confronte à un profond sentiment d’abandon, au moment où nous quittons le nid protecteur et douillet du ventre maternel, pour nous sentir soudainement et violemment séparé de notre mère.

Décider de changer pour « aller mieux », c’est partir ...

Dans le chemin qu’empruntent celles et ceux que j’accompagne, une étape préalable consiste bien souvent à se libérer d’un lien qui subsiste avec quelqu’un d’autre. Un père ou une mère, dont l’emprise est restée trop forte, un enfant, dont on se sent toujours trop responsable, bien qu’il soit adulte, ou cette personne qui nous a infligé de ...

De nombreuses demandes d’accompagnement en hypnose humaniste sont portées par un besoin de changement profond. Et même lorsqu’une personne consulte pour régler un souci très ciblé (addiction, phobie, comportement inadapté…), ce travail en profondeur pourra s’avérer nécessaire. Il s’agit de se libérer de quelque chose qui est à la fois lourd et profond, provoquant parfois les symptômes spécifiques ...

La question revient souvent : peut-on aider les enfants par l’hypnose ? Parfois après avoir constaté l’efficacité sur eux-mêmes, des parents pensent naturellement aux soucis de leurs enfants, et à l’aide que l’hypnose pourrait leur apporter. Alors oui, et deux fois oui, l’hypnose est précieuse et totalement utilisable sur des enfants, et ceci pour deux raisons principales ...

Les chemins de l’évolution personnelle passent parfois par des « prises de conscience », des instants particuliers où l’on ressent comme un voile qui se lève, et qui nous permet de nous sentir plus lucides, et plus forts. Comme si nous retrouvions quelque chose de précieux qui était déjà en nous mais enfoui, inaccessible. « Nul ne peut rien vous ...

Parfois une émotion nous envahit, et nous amène malgré nous dans un inconfort difficile à vivre. Nous nous retrouvons soit dans l’inhibition, la perte de moyens, ou la colère, … un état qui ne nous permet plus d’agir de façon lucide et en toute conscience. Il est toujours intéressant de bien repérer les situations, ou les mots qui génèrent ...

Le besoin de se libérer du passé est très fréquent parmi les demandes d’accompagnement. Qu’il s’agisse de blessures de l’enfance, d’épisodes difficiles de la vie qui « tournent en boucle » dans la tête, il semble que le besoin de laisser tout cela derrière soi, de s’en alléger, se fait de plus en plus fort, même après des dizaines d’années écoulées parfois. Un ...

Notre état ordinaire de conscience, c’est-à-dire notre perception de la réalité au quotidien, nous paraît « normal », mais il est intéressant de se demander si nous ne sommes pas en fait en permanence dans un état hypnotique. En effet, nous sommes absorbés, focalisés, par nos perceptions, nos sens. Absorbés aussi par nos propres pensées, nos projections dans le ...

Notre perception du monde

Quelle est notre perception du monde ? Gagner en conscience sur cette simple question peut changer notre regard sur nous-même, sur les autres, et sur la vie.

Au quotidien, nos cinq sens nous donnent une perception de notre environnement. Il nous transmettent des signaux que notre inconscient décode pour les transformer en une réalité qui nous paraît objective. C’est le même processus qui est en œuvre par exemple au cinéma, où l’image et le ...